..Segar di Kuliah..

1) Elak makan sehingga kenyang. 
    Elakkan makan sehingga terlalu kenyang kerana proses penghadaman ada kalanya akan menyebabkan

    kamu mengantuk!

2) Minum air.
    Banyakkan minum air bg membolehkan oksigen masuk ke dlm badan di mana ia berguna utk otak kamu.

3) Tidur yg cukup.
    Kamu seharusnya tidur sekurang-kurangnya tujuh hingga lapan jam sehari. Tidur yg cukup mampu
    membuatkan kamu menjadi segar!

4) Mengunyah gula-gula getah @ chewing gum.
    Mengunyah gula-gula getah adalah sebahagian drpd senaman mulut. Ia juga blh diaplikasikan sekiranya
    kamu berasa mengantuk ketika di dlm kuliah. Tapi ingat!! Jgn terlalu asyik mengunyah sehingga tdk
    perasan pensyarah di hadapan sdg memerhatikan tingkahlaku kamu!  

5) Senaman ringan.
    Kamu juga blh melakukan beberapa senaman ringan bg mengembalikan kesegaran. Dgn hanya duduk di
    tempat duduk asal kamu, senaman ringan blh dilakukan dgn cara memusing kepala kamu beberapa
    pusingan atau meregangkan otot-otot kamu yg terasa letih.

6) Cuci muka.
    Apa salahnya jika kamu meminta izin ke tandas utk mencuci muka walaupun sesi kuliah sdg berjalan?
    Drpd kamu terus menahan rasa mengantuk, adalah lebih baik kamu melakukan sesuatu utk kembalikan 
    fokus di dlm kuliah.

7) Maksimumkan komunikasi.
    Jika kamu berasa terlalu mengantuk, apa kata kamu wujudkan komunikasi dua hala di antara pensyarah.  
    Mungkin kamu blh mengutarakan soalan-soalan berkaitan topik perbincangan.

* Ini adalah antara tips yg blh dipraktiskan. Ada satu cara lg yg blh menghilangkan rasa  

 mengantuk..Gunalah sabun tahan mengantuk yg kini berada di pasaran. Jgn lepaskan peluang  

 ini!! :) 

..Gempur Perwira Deheartyku..

Pada 27 Feb lalu aku and rkn2 tlh menganjurkan sebuah program kepimpinan di SMK Taman Desa Dua. Program tersebut disertai oleh Ketua dan Penolong Ketua Tingkatan, PRS, dan Pengawas (dh nm pun program kepimpinan..heheh). Perjalanan program amat bagus coz student sgt sporting termasuklah kaunselor skol 2, Pn Noraini (atau nm mnjanya Pn Konie..). Aku nk ucapkan tima ksh kpd En Aziz (suggest skol ni kt kitorg..jasamu dikenang), Pn Konie (xjemu melayan kitorg yg sengal nie..nsb baik kita serupa..hahah) n semua student yg tlibat dlm program nie..n last but not least, rkn2 fasi yg menghandle program nie..Luv u all..muah..kt bwh ni ada diselitkan gmbr spnjg program..

 

..Student ngah merekacipta brg yg dikumpul..

 

..hasil kerja kekreatifan student..

 

..Pn Konie ngah berucap..

 

..antara student yg menyertai program nie..

 

moment terindah.. :)

 

..barisan fasi yg menganjurkan program Gempur Perwira..

> nurul, ema, emi, faiz, mami, ina and yana <

..Misteri Warna Melalui Waktu Solat..

Alam semesta ini penuh dgn misterinya. Kenapa cuaca waktu senja berbeza dgn waktu pagi? Malahan warna yg terpancar melalui dada langit juga berbeza apabila masuk waktu yg solat lima waktu. Kenapa ini semua terjadi?? Itu ada petanda kebesaran kuasa Allah. Setiap peralihan waktu solat sebenarnya menunjukkan perubahan tenaga alam ini yg boleh diukur dan diserap melalui perubahan warna alam secara semulajadi. 

WARNA BIRU MUDA

       Sebagai cth, pd waktu Subuh alam berada dlm spektrum warna biru muda yg bersamaan dgn frekuensi tiroid yg mempengaruhi sistem metabolisma tubuh. jadi, warna biru muda atau waktu Subuh berkaitan dengan penawar/rezeki dan komunikasi. mereka yg kerap tertinggal waktu Subuhnya ataupun terlewat secara berulang-ulang kali, lama kelamaan akan menghadapi masalah komunikasi dan rezeki. Ini kerana tenaga alam iaitu biru muda tdk dapat diserap oleh tiroid yg mesti berlaku dlm keadaan roh dan jasad bercantum (keserentakan ruang dan masa) - dlm erti kata lain jaga dr tidur. Bermulanya sj azan Subuh, tenaga alam pd waktu itu berada pd tahap optimum. Tenaga inilah yg akan diserap oleh tubuh melalui konsep resonan pd waktu rukuk dan sujud. Jadi mereka yg terlewat Subuhnya sebenar sudah mendapat tenaga yg tdk optimum lg. 

WARNA HIJAU

       Warna alam seterusnya berubah ke warna hijau (isyraq & dhuha) dan kemudian warna kuning menandakan masuknya waktu Zohor. Spektrum warna pd waktu ini bersamaan dgn frekuensi perut dan hati yg berkaitan dgn sistem penghadaman. Warna kuning ini mmepunyai rahsia yg berkaitan dgn keceriaan. Jadi mereka yg selalu ketinggalan atau terlewat Zuhurnya berulangkali dlm hidupnya akan menghadapi masalah di perut dan hilang sifat cerianya. 

WARNA OREN

       Kemudian warna alam akan berubah kpd warna oren, iaitu masuknya waktu Asar di mana spektrum warna pd waktu ini bersamaan dgn frekuensi prostat, uterus, ovari dan testis yg merangkumi sistem reproduktif. Rahsia warna oren ialah kreativiti. Orang yg kerap tertinggal warna Asar akan hilang daya kreativitinya dan lebih malang lagi kalau di waktu Asar ini jasad dan roh seseorang itu terpisah (tidur la tuu..). Dan jgn lupa, tenaga pd waktu Asar amat diperlukan oleh organ2 reproduktif kita. 

WARNA MERAH

       Menjelang waktu Maghrib, alam berubah ke warna merah dan di waktu ini kita kerap dinasihatkan oleh orang2 tua agar tdk berada di luar rumah. Ini kerana spektrum warna pd waktu ini menghampiri frekuensi jin dan iblis (infra-red) dan ini bermakna jin dan iblis pd waktu ini amat bertenaga kerana mereka resonan dgn alam. Mereka yg sdg dlm perjalanan juga seelok-eloknya berhenti dahulu pd waktu ini (solat Maghrib dulu la..) kerana byk interferens (pembelauan) berlaku pd waktu ini yg blh mengelirukan mata kita. Rahsia waktu Maghrib atau warna oren ialah keyakinan, pada frekuensi otot, saraf dan tulang. 

WARNA INDIGO

       Apabila masuk waktu Isyak, alam berubah ke warna indigo dan seterusnya memasuki fasa Kegelapan. Waktu Isyak ini menyimpan rahsia ketenteraman dan kedamaian di mana frekuensinya bersamaan dgn sistem kawalan otak. Mereka yg kerap ketinggalan Isyaknya akan selalu berada dlm kegelisahan. Alam sekarang berada dlm kegelapan dan sebetulnya, inilah waktu tidur dlm Islam. Tidur pd waktu ini dipanggil tidur delta di mana keseluruhan sistem tubuh berada dlm kerehatan. Selepas tgh malam, alam mula bersinar kembali dgn warna putih, merah jambu dan seterusnya ungu di mana ianya bersamaan dgn frekuensi kelenjar pineal, pituitari, talamus dan hipotalamus. Tubuh sepatutnya bangkit kembali pd waktu ini dan dlm Islam waktu ini dipanggil Qiamullail.

..Bertemu Kembali..

Lama sdh x update blog nie..huhu..sgt2 bz nowadays..byk esemen yg nk kna siapkan then submit..termasuk la blog nie jgk.so, mau x mau aku kna la siapkan blog ni sblm antar kt pensyarah, En. Aziz.hrp2 blog ni dpt membantu carry mark utk subjek pengurusan nie..Amin..heheh. skrg nie ngah sibuk bt persiapan utk menjalankan program kepimpinan di SMK Taman Desa Dua, Bndr Country Homes, Rawang..apa yg aku tau, skol ni merupakan skol yg baru.so, student kt situ xpenah lg menyertai apa2 program sblm nie..jd, program Gempur Perwira yg kami akan jalankan nie merupakan program first di skol SMKTD2..cayalah..heheh. oleh itu, group aku perlu pastikan program tersebut nnti akn berjalan dgn lncr dan jayanya.. dont want spoil our image!! chayok!! gudluck!! nnti blk dr program aku akn update blog aku ni n masukkan sket gmbr kt sana nnti..k..tungguuuuu......!!!

..There I Was Waiting 4..

Maybe..
There I was waiting for a chance
hoping that you'll understand
the things I wanna say

But my love
stronger than before
I wanna see you more and more
but you close the door

Why don't you try
to open up heart
I won't take so much of your time......

Maybe it's wrong to say please love me again
because I know you never do
somebody else is waitin' there inside for you....

maybe it's wrong to love you more and more each day
because I know it's here to stay....
but I know to whom you should belong....

I believe what you said to me
we should set each other free
that's how you want it to be...

But my love is strong
I don't know if this is wrong
but I know to whom you should belong....

Give me a love that will last forever...our name 'darling' is so sound good together...once upon a time...something happened to me...it was the sweetest, thing that ever could be, a fantasy, a dream come true, it was the day that I met u...love...kiss...if you love someone...tell them...coz hearts are broken by words left unspoken...dear diary...dear my daling...I think I'm in love...tears are the words that heart can't say...would I lie to you...I'm not you star...never break the heart that loves you...you are my only one...you are my obey and only...I love you this much...your kisses make the world fade...say 'I love you' like you mean it! I'm gonna love you forever...I know we have been through hard and rough times but you will always be my daling no matter what happens...spare me just three last words I love you...if it's loving you want you should you make me your right man...and maybe your gonna be the I that save me...I will always love you...

..Boring..Boring..

Aku rs boring sgt arini..tak tau nk bt ape?pdhal esemen byk g yg tak siap..huhu.tp tak mood g nk bt..huhu..nsb baik la ada internet..leh gak surfing sepam dua..hehe..tb2 aku teringat satu cara nk hilang kn boring aku nie..jeng3..aku pn bka la website youtube..then aku cari la video yg best2..jgn pkr bkn2 ek.bkn aku tak tau korg nie suka pkr bkn2..aku cari cerita P.Ramlee la..aku sgt suka tgk cerita beliau..lwk sgt2..korg suka tak?? antara cerita yg aku suka tgk dan ingat dialognya ialah cerita Nasib DO Re Mi, Pendekar Bujang Lapok, Masam2 Manis dan byk g..aku paling ingat dialog dlm cerita Pendekar Bujang Lapok 2..ms Sudin siram pokok bunga 2..yg tersiram kepala bapak Cikgu Murni..ingat tak??pstu bapak Cikgu Murni pun berkata,"Ani..angkat jemuran..hujan dh turun..".hahaha..lwknya..lg satu dialog dlm cerita Nasib Do Re Mi..ms Re (AR. Tompel) jd bomoh tipu..yg Re menurun sakan tu..kwn2 aku suka tiru babak tu.."pulut kuning sudah smpai...bla..bla..". ada lg satu babak dlm cerita tu, ms Pak Maon p menari smpai tak ingat dunia..hahahh..hilang semua keboringan aku...

..Tomorrow..

Sedih rsnye esk my bucuk nk g Lenggong bt program kt sana..4 hari plak tu aku kna tggl..sob3.takpe la..smga bucuk slmt pergi n blk..hati2 bwk keta.jgn laju2 tau.ingatlh insan tersayang..hahahha.

..Malam Yang Dinanti..

Pd 28 Jan lalu, bertempat di auditorium, aku dan kwn2 dijemput ke Majlis Watikah Perlantikan RE UKLK..mlm tu kami dilantik scra rasminya sbgai RE PDI yg baru.Alhamdulillah..bkn pgkt yg dikejar, hnya pengalaman yg ingin ditimba.mlm tu hujan turun dgn lebat mcm merestui perlantikan kami.hehe..Mami mewakili kami utk ambil sjl perlantikan.tak boleh la semua naik ambil..kesian kt MC lenguh mulut plak menyebut nm2 RE yang pnjg dan ramai tu..haha.lps slsai mjls perlantikan, ada sesi bgmbar dgn Pengetua, Felo, JMK UKL dan RE..dpt la aku knl2 dgn Pengetua, En Sam yg sempoi hbs tu..ada peristiwa yg tak dpt aku lupakan pd mlm tu.hahhahah..Gmbr kt ats merupakan sebahagian RE PDI.

..Serba Sikit Tentang Aku..

Cahaya Kebaikan??hmm..meh cni aku cite ape mknanye..cahaya kebaikan tu mksd bg nm yg diberikan oleh abah & mama kt aku, Nurul Husna.aku dilahirkan pd tggl 30 Jun 1987 di rumah aku di Kg Pdg Pauh..mama ckp, aku lahir kt rumah sbb x smpt nk g hospital.aku nie x sbr2 nk kuar tgk dunia..hehe.aku adalah ank kedua drp 6 org adk-beradik..tp adk aku yg kecik skali dh meninggal smsa dilahirkan..sob..sob..skrg nie aku bljr kt UPSI dlm kos Bimbingan & Kaunseling..dh 6 sem dh aku kt cnie.byk benda dh aku lalui..pahit manis semuanya dh bgabung jd 1..thn dpn aku dh nk hbs study..so, bmkna x lm lg aku akn g praktikum kt skol..huishh..mcm2 yg aku rs..nervous nk bdepan ngan student yg makin 'hebat'..lupakn la hal 2 japp..aku nk cite psl blog ni plak..blog ni aku wt khusus utk penilaian lecture sbjek Pengurusan dan Perkhidmatan Kaunseling..so, terhasil la blog yg x seberapa nie.dh berhari-hari aku ngan kwn2 gigih bt blog nie..hehe..pening gak sbb x reti..haru2.tp, aku hrp2 dpt A la utk esement nie..hehe..

..Ahlan Wasahlan..

Salam..

Finally, dpt gak aku bt blog yg lecture suruh. ssh gak nk bt blog nie..huhu.thankz 2 my fwen, ina n yg lain2 yg tlg aku create blog nie..dlm blog nie aku akn citekan pjlnan hidup aku dr zmn study aku kt UPSI hingga la ksh aku pd ms akn dtg..Insyaallah..peace..